மருத்துவம்
சீரகம் பல நோய்களை குணப்படுத்தும் மருந்து என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்தது. அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தம் கூட நஞ்சாகிவிடும் என்பது போல சீரகம் அதிகம் சாப்பிட்டால் மேலும் படிக்க...
பொதுவாக அத்தியாவசிய நறுமண எண்ணெய்கள் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கும். குறிப்பாக இந்த எண்ணெய்கள் உடல் மற்றும் மனதை நன்கு ரிலாக்ஸ் செய்வதோடு, அதை மேலும் படிக்க...
நம் உடலுக்கு முருங்கை கீரையின் சத்து மிகவும் அவசியமானது. இரும்புச் சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ள முருங்கையை உண்டால் சிறுநீரகம் பலப்படும், தாதுவும் பெருகும். மேலும் படிக்க...
வெள்ளைப் பூசணியில் விட்டமின் பி, சி-யுடன், கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ் மற்றும் நார்ச்சத்தும் வளமாக நிறைந்துள்ளது. முக்கியமாக இதில் மேலும் படிக்க...
மனித உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துகள் கொண்ட 100 உணவுப்பொருட்களை பட்டியலிட்டிருக்கிறார்கள். அவற்றில் சுலபமாகக் கிடைக்கும் உணவுப்பொருட்கள் சிலவற்றைப் பற்றி மேலும் படிக்க...
கால்சியம் சத்து உடலில் குறைவாக இருந்தால் எலும்புகள் ஆரோக்கியமின்றி இருப்பதோடு, ரத்த செல்கள் உருவாவதிலும் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டு பெரும்பாலானர்கள் மேலும் படிக்க...
ஆப்பிள் பழங்களில் பல வகைகள் இருந்தாலும் அவை அனைத்திலுமே ஒரே வகை சத்துக்கள் தான் உள்ளது. அதாவது ஆப்பிள் பழத்தில் ப்ளேவோனாய்டு, பாலிஃபீனால்கள், விட்டமின் பி மேலும் படிக்க...
வெள்ளரிக்காய் சருமத்தில் சுரக்கும் அதிகப்படியான எண்ணெயை கட்டுப்படுத்தும். அதே சமயம், சருமத் துளைகளில் இருக்கும் அழுக்குகளை நீக்கிட உதவிடும். வெள்ளரிக்காயில் மேலும் படிக்க...
புளிச்சக்கீரையானது. புளிச்சக்கீரைக்கு காசினிக்கீரை என்ற பெயரும் உண்டு. இது ஆந்திரா பகுதியில் ‘கோங்குரா’ என்ற பெயரில் பிரசித்தி பெற்றது. கோங்குரா சட்னி, மேலும் படிக்க...
கழுத்து வலி பொதுவாக நாள் முழுவதும் கம்ப்யூட்டர் முன்பாகவே அமர்ந்திருப்பவர்களுக்கு, சரியாக தலையணை வைத்து படுக்காமல் இருப்பவர்களுக்கு வரும். கழுத்துவலி என்பது மேலும் படிக்க...